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很多人其實不敢承認，自己害怕接受新事物、學習新技能。不是因為畏懼艱難，而是不想改變舊有的思考方式。 然而這個時代變化飛快，唯有不斷提升自己，才能跟上時代的步伐。時間對每個人都是公平的，日日精進不懈怠，才能遇見更好的自己。 這個世界上，有多少人就有多少種生活方式、多少種人生目標。不要拿別人的長處，否定自己的短處，也不要羨慕別人擁有的，放大自己沒有的，更不要在比較中迷失自我，忽略自己的幸福。
人各有各的活法，沒什么好比較的，當你想明白這一點，自然就能靜下心來。 人若有自己的興趣愛好，生活會呈現出另一番景象。悲傷失落時，投入到興趣中，情緒就有了排解的出口。煩躁不安時，做點喜歡的事，也會忘記煩惱、漸漸開心起來。
一旦有了精神食糧，你會變得越來越欣賞自己，身體自然也會充滿無限力量。 經常聽到有人說，想要自律，但不知道從何做起。那你可以嘗試從每天早起30分鐘開始。
早起，意味著你有比別人更充足的時間，去準備一天的工作和生活。更重要的是，早起會讓你擁有人生的掌控感，找到自己生活的節(jié)奏。早起看似是一件微不足道的小事，但在日復一日的堅持后，你會發(fā)現人生已悄然改變。 很多人往往意識不到健康的重要性，總以為自己是金剛不壞之身，于是通宵熬夜、暴飲暴食，肆無忌憚地透支身體。時間久了，生活將不得不按下暫停鍵，用來彌補這些毫無節(jié)制的消耗。
按時吃飯、早睡早起、堅持運動，只有對自己的身體好，身體才會給你更好的回饋。只有擁有了健康，你才能去創(chuàng)造更精彩的人生。 一個人的優(yōu)秀，離不開不斷的復盤和總結。每天睡覺前，可以花15分鐘對這一天的經歷做個簡單的復盤和總結。
哪些地方沒有做好，哪些地方還可以做得更好……在這個過程中，及時總結經驗、改正錯誤，才能在人生的道路上行穩(wěn)致遠。
閱讀對一個人的重要性，不只在于習得新知識，更在于它能幫助我們保持深度思考的能力，繼而獲得更快的成長。
有空時，記得多讀書。讀書是為自己的心注入更多光亮的過程。我們所讀過的每一本書，都將引領我們走向更美好的明天。
